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El estoicismo, una filosofía originaria de la Antigua Grecia, ha experimentado un renacimiento en el siglo XXI, atrayend

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El estoicismo, una filosofía originaria de la Antigua Grecia, ha experimentado un renacimiento en el siglo XXI, atrayend

El estoicismo, una filosofía originaria de la Antigua Grecia, ha experimentado un renacimiento en el siglo XXI, atrayendo a empresarios y líderes que buscan enfrentar los desafíos de un mundo marcado por el cambio y la incertidumbre. La idea central del estoicismo, enfocarse en lo que se puede controlar y aceptar lo que está más allá de nuestro alcance, ha encontrado un gran número de seguidores.

Obras como “Meditaciones” de Marco Aurelio y “Enquiridión” de Epicteto han experimentado un aumento en su popularidad, ya que contienen reflexiones que sirven como marco sólido para la toma de decisiones, fomentan la claridad mental y aumentan la resiliencia ante las adversidades. Sin embargo, más allá de las modas pasajeras, es importante conocer el pensamiento de los filósofos clásicos que sentaron las bases de esta filosofía.

Un artículo de National Geographic destaca a los siguientes filósofos estoicos:

Zenón de Citio (334 a.C.-¿?), fundador de la corriente, nació en Citio, en la isla de Creta y llegó a Atenas en su juventud. Zenón estudió con Diodoro Cronos y manifestó su admiración por Sócrates. Comenzó a difundir sus enseñanzas en Stoa Poikile o Pórtico Pintado, del cual deriva la palabra estoicismo. Para Zenón, la felicidad consistía en adaptar la voluntad propia a la razón divina que gobierna el universo.

Epicteto (años 48-136), quien fue esclavo de Epafrodito, de la casa de Nerón y un once liberto, vivió en Roma y conoció al filósofo Musonio Rufo. Después de ser expulsado de Roma, se estableció en Nicópolis donde desarrolló sus enseñanzas hasta su muerte. Su discípulo Flavio Arriano recopiló sus doctrinas en ocho libros, demostrando la utilidad del estoicismo en casi cualquier oportunidad.

Lucio Anneo Séneca (4 a.C.-56 d.C.), filósofo y escritor latino, nació en Córdoba, en la Península ibérica, pero vivió en Roma en las cortes de los emperadores Calígula y Claudio. Séneca fue preceptor y, más tarde, consejero de Nerón, quien lo obligó a suicidarse al acusarle de haber conspirado en su contra. Su obra es muy representativa de la ética estoica, cuyo fundamento está en las concepciones físicas que son de tipo teológico.

Marco Aurelio (121-180), emperador y filósofo, forma parte del llamado “nuevo estoicismo”. Influenciado por Epicteto y Séneca, sus Meditaciones constituyen un compendio de reflexiones para afrontar los diversos episodios de la vida. Marco Aurelio desarrolló los aspectos más religiosos del estoicismo y buscaba en la filosofía una guía para la acción, unade fe, fortaleza y serenidad ante los problemas de la existencia y un consuelo ante la adversidad y el infortunio.

En resumen, el estoicismo ha vuelto a la actualidad como una filosofía que enseña a focus en lo que se puede controlar y a aceptar lo que está más allá de nuestro alcance. Los filósofos clásicos como Zenón de Citio, Epicteto, Séneca y Marco Aurelio, sentaron las bases de esta corriente filosófica que sigue siendo relevante en el siglo XXI.

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Internacional

La impresionante abadía-fortaleza del Mont Saint-Michel, ubicada en Normandía, Francia, ha sido reconocida como Patrimon

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La impresionante abadía-fortaleza del Mont Saint-Michel, ubicada en Normandía, Francia, ha sido reconocida como Patrimon

La impresionante abadía-fortaleza del Mont Saint-Michel, ubicada en Normandía, Francia, ha sido reconocida como Patrimonio de la Humanidad por la Unesco desde 1979. Este singular complejo arquitectónico se alza en un pequeño islote en medio de una extensa bahía, donde el océano Atlántico se encuentra con el estuario del río Couesnon. Aunque a menudo es comparado con el “Mont Saint-Michel del Sur”, la localidad de Saint-Bertrand de Comminges, cerca de los Pirineos, este último es menos conocido y también forma parte del Patrimonio de la Humanidad.

Saint-Bertrand de Comminges parece flotar entre el cielo y la tierra, con murallas que se funden con la roca y calles empedradas flanqueadas por casas con entramado de madera. Antes de llegar a la cima, se recomienda hacer dos paradas: las ruinas del sitio arqueológico de Lugdunum-Convenae y la basílica de Saint Just de Valcabrére.

Lugdunum-Convenae fue fundada en el siglo I a.C y floreció hasta las invasiones bárbaras en el año 585. Aquí se pueden apreciar el foro, el teatro antiguo, las termas y la plaza con pórtico. La basílica de Saint Just de Valcabrére, rodeada de un paisaje que recuerda a la Toscana, es una de las iglesias románicas más hermosas de la región y data del siglo XII.

Sin embargo, el apogeo de Saint-Bertrand de Comminges se produjo durante la Edad Media, como lo demuestra la imponente catedral Sainte-Marie, que domina el pueblo y sus alrededores. Esta obra maestra del arte romano-gótico, construida entre los siglos XII y XVI, fue declarada Patrimonio de la Humanidad por la Unesco en 1998 como parte de los Caminos de Santiago de Compostela de Francia.

La catedral Sainte-Marie es un compendio de estilos arquitectónicos, incluyendo el románico del siglo XII, el gótico meridional del siglo XIV y los elementos renacentistas del siglo XVI. El contraste entre la austeridad exterior y la riqueza de su interior es sorprendente, con juegos de luces y sombras caleidoscópicos que se filtran a través de las vidrieras centenarias. La nave única se despliega como un espacio casi sobrenatural, con muros adornados con mármol y restos romanos reutilizados.

Durante siglos, la villa y su catedral han sido un punto crucial para los peregrinos que recorren la ruta del Piamonte hacia Santiago de Compostela (España), ofreciendo refugio físico y espiritual en su camino. La torre campanario de 33 metros, convertida en particular torre del homenaje, domina el breve skyline rural de Comminges como un faro de mampostería tosca que ha guiado a peregrinos durante casi un milenio.

Millones de personas en todo el mundo comienzan su día tomando una taza de café, ya sea solo o con leche, de filtro, cáp

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Millones de personas en todo el mundo comienzan su día tomando una taza de café, ya sea solo o con leche, de filtro, cáp

Millones de personas en todo el mundo comienzan su día tomando una taza de café, ya sea solo o con leche, de filtro, cápsula o instantáneo. Sin embargo, hay quienes prefieren el té o, en Argentina y Uruguay, el mate. La cafeína, que ayuda a despertarse, a sacarse la modorra o a mantenerse despierto durante las noches de estudio o trabajo, es el componente que causa la discordia.

Sin embargo, varios estudios, como los realizados por investigadores de la Universidad de Harvard (Estados Unidos), destacan sus propiedades saludables. Porque, además de cafeína, la bebida tiene vitamina B2 (riboflavina), magnesio y varias sustancias químicas vegetales como los polifenoles (ácido clorogénico y ácido quínico) y diterpenos (cafestol y kahweol).

El café puede tomarse solo, con azúcar o edulcorante. En este sentido, la primera opción parece la más saludable. A continuación, se presentan 11 beneficios de tomar café sin azúcar para la salud:

1. Mejora la memoria y la concentración: el café estimula el sistema nervioso central gracias a la cafeína y, en consecuencia, mejora el estado de alerta y la capacidad de concentración. Estudios han demostrado que la cafeína mejora el rendimiento cognitivo, en especial en tareas de memoria a corto plazo. Consumir una o dos tazas al día puede ser un buen hábito para mantener la mente activa y alerta.
2. Previene las caries: el café sin azúcar tiene propiedades antibacterianas y antiadherentes que ayudan a reducir la acumulación de placa dental. Esto significa que puede contribuir a prevenir las caries y mejorar la salud bucal, siempre y cuando no se le añada azúcar ni cremas que neutralicen sus beneficios.
3. Favorece la salud digestiva: el café actúa como un estimulante del sistema digestivo y tiene efectos ligeramente laxantes. Además, beberlo sin azúcar contribuye a eliminar bacterias y toxinas a través de la orina. También se ha sugerido que puede ayudar a frenar la proliferación de parásitos intestinales.
4. Protege el hígado: uno de los beneficios más respaldados por la ciencia es su impacto positivo en el hígado. Tomar café sin azúcar regularmente se ha asociado con un menor riesgo de padecer enfermedades hepáticas como cirrosis, hígado graso y cáncer de hígado. Beber entre dos y cuatro tazas de café al día puede reducir el riesgo de enfermedades hepáticas en más de un 60%.
5. Estimula el metabolismo y ayuda a perder peso: el café contiene muy pocas calorías por taza y sin azúcar ni añadidos, no aporta grasas ni carbohidratos. Además, la cafeína estimula la termogénesis, lo que acelera el metabolismo y promueve la quema de grasa. Beber una taza de café sin azúcar antes del ejercicio puede aumentar tu rendimiento físico y favorecer la pérdida de peso.
6. Mejora la salud cardiovascular: beber café en cantidades moderadas sin azúcar puede reducir el riesgo de insuficiencia cardíaca, accidentes cerebrovasculares y enfermedad coronaria. También mejora la función de los vasos sanguíneos y reduce la inflamación.
7. Disminuye el riesgo de tener diabetes tipo 2: investigaciones han revelado que quienes beben café a diario tienen menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Este beneficio se debe a compuestos como los ácidos clorogénicos, que mejoran la sensibilidad a la insulina. Eso sí: este beneficio se pierde si el café lleva azúcar.
8. Puede reducir el riesgo de tener cáncer: el café sin azúcar contiene antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño oxidativo. Estudios han relacionado el consumo de café con una menor incidencia de ciertos tipos de cáncer, como el de hígado, próstata y colon.
9. Aporta poderosos antioxidantes: el café es una de las principaless de antioxidantes en la dieta occidental. Estos compuestos combaten los radicales libres, que pueden dañar las células y contribuir al envejecimiento y a enfermedades crónicas.
10. Ayuda a combatir la celulitis: siempre sin azúcar, puede favorecer la circulación sanguínea y ayudar a reducir depósitos de grasa localizada, lo que puede disminuir la apariencia de la celulitis cuando se combina con dieta y ejercicio.

Se recomienda beber hasta tres o cuatro tazas de café al día para aprovechar sus diversos componentes, antioxidantes, minerales, vitaminas y nutrientes. Sin embargo, siempre es importante tener en cuenta que el exceso de cafeína puede causar efectos negativos en la salud, como ansiedad, insomnio y taquicardia. Por lo tanto, se aconseja consumirlo con moderación y evitar añadir azúcar o cremas que puedan neutralizar sus beneficios.

Millones de personas en todo el mundo comienzan su día tomando café. El consumo regular de café sin azúcar se ha vinculado a una menor incidencia de enfermedades neurodegenerativas. Foto: Getty Images.El café amargo es bueno para evitar la obstrucción de las arterias. Foto: Shutterstock.Siempre sin azúcar, el café puede favorecer la circulación sanguínea y ayudar a reducir depósitos de grasa localizada. Foto: Getty Images.

Shakira, la reconocida cantante y compositora colombiana, ha sorprendido a sus fans con un sensual striptease como parte

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Shakira, la reconocida cantante y compositora colombiana, ha sorprendido a sus fans con un sensual striptease como parte

Shakira, la reconocida cantante y compositora colombiana, ha sorprendido a sus fans con un sensual striptease como parte de la nueva campaña publicitaria de la marca de pasta dental y cepillos de dientes Oral B, para la que es embajadora.

La estrella, conocida por su talento para el baile y su figura seductora, aparece en el anuncio con un elegante atuendo blanco, compuesto por una camisa y una musculosa de tirantes finos. Mientras una canción sugerente suena de fondo, Shakira empieza a moverse sensualmente y a quitarse la ropa, revelando su sonrisa radiante y su famoso movimiento de caderas.

La marca de higiene bucal ha decidido aprovechar la fama y el atractivo de Shakira para promocionar sus “strips”, tiras adhesivas para blanquear el esmalte dental. La artista, que es considerada una de las mujeres más sexys del mundo del espectáculo, ha encarnado este personaje con facilidad y entusiasmo.

Esta no es la primera vez que Shakira demuestra su habilidad para el baile y su capacidad de seducir a su público. Después del éxito de su colaboración con Rihanna en el tema “Can’t Remember to Forget You”, la colombiana ha ganado aún más seguidores y se ha consolidado como una de las artistas latinas más importantes del momento.

Sin embargo, esta nueva imagen de Shakira como una “bomba sexual” ha generado algunas preguntas sobre cómo reaccionará su esposo, el futbolista Gerard Piqué, y padre de sus dos hijos. Hasta ahora, la pareja ha mantenido una relación estable y feliz, a pesar de los rumores y las especulaciones de la prensa rosa.

El anuncio de Oral B ya está disponible en línea, y ha causado sensación entre los fans de Shakira, que alaban su seguridad y su sensualidad. La marca, por su parte, se ha mostrado satisfecha con los resultados de la campaña, que ha logrado llamar la atención del público y aumentar las ventas de sus productos.

La famosa empresa Hot Shots, conocida por sus calendarios temáticos de conflictos bélicos y armas que recaudan fondos pa

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La famosa empresa Hot Shots, conocida por sus calendarios temáticos de conflictos bélicos y armas que recaudan fondos pa

La famosa empresa Hot Shots, conocida por sus calendarios temáticos de conflictos bélicos y armas que recaudan fondos para veteranos de guerra, ha vuelto a causar polémica con su más reciente edición de 2015. En un intento por agregar realismo, Hot Shots llevó a cabo una sesión fotográfica en una base militar de Utah, Estados Unidos, vistiendo a sus modelos como sensuales soldados.

El calendario, que tiene como tema al ejército, presenta a las modelos posando de manera sugerente con atuendos militares ajustados, gorras y réplicas de armas. Sin embargo, la sesión fotográfica no fue recibida con agrado por todos, y la Guardia Nacional de Utah abrió una investigación debido a la carga sexual del calendario y la elección del lugar para la sesión.

El video del “making off” de la sesión fotográfica, en el que se muestra a las modelos posando de manera provocativa con armas y haciendo prácticas de tiro, llamó la atención de las autoridades. El uso de armas y equipamiento militar para fines comerciales está estrictamente prohibido en las bases, y la sesión fotográfica fue vista como una falta de respeto a la seriedad de las operaciones militares.

Hot Shots ha defendido su calendario, argumentando que su objetivo es demostrar que “las chicas son verdaderas guerreras”. Sin embargo, la polémica ha generado preocupación sobre el uso inapropiado de símbolos y equipamiento militares, y la posibilidad de sanciones tanto para la empresa como para los responsables de la base.

Este incidente pone de relieve la delicada línea que separa la libertad de expresión y la comercialización de símbolos militares, y el impacto que estas representaciones pueden tener en la percepción pública de las fuerzas armadas. A medida que la investigación continúa, se espera que surjan más detalles sobre la sesión fotográfica y las decisiones que llevaron a su realización en una base militar activa.

La Vanguardia.

Un total de 99 escritores han sido seleccionados para mostrar las huellas que dejan en los libros de otros en una obra s

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Un total de 99 escritores han sido seleccionados para mostrar las huellas que dejan en los libros de otros en una obra s

Un total de 99 escritores han sido seleccionados para mostrar las huellas que dejan en los libros de otros en una obra sin clasificar titulada “Leídos”. El autor, Esteban Feune de Colombi, fotografía a los escritores con sus libros, revelando anotaciones, dobleces y marcas que dejan sus lecturas.

Algunos escritores, como César Aira, rechazaron la invitación por temor a que sus derechos de autor fueran violados. Aira, conocido por leer sin dejar marcas en los libros, dijo: “¡Ver un libro mío subrayado! No, gracias, prefiero hacer un desnudo frontal en el Luna Park”.

Feune de Colombi explicó que la idea de su proyecto es husmear en la intimidad de la vida de los escritores y ver cómo viven y cómo te reciben. “Leídos” es una excusa para registrar intervenciones en los libros, como dedicatorias y stickers de librerías, así como libros mordidos por ácaros.

Cada escritor muestra lo que quiere en las fotografías, desde toda su biblioteca hasta un solo libro. Guillermo Martínez, por ejemplo, mostró un ejemplar del “Diario de Gombrowicz” lleno de papelitos rosas y dobleces. Feune de Colombi acompaña las imágenes con textos deliciosos que describen cómo leen los escritores y por qué marcan los libros.

Feune de Colombi dijo que las marcas en los libros pueden ser mojones para una próxima aventura y una suerte de diario escrito en la calentura de la lectura. Algunas marcas, como la del escritor y cineasta argentino Edgardo Cozarinsky en un libro de Herbert Marcuse, han resistido el paso del tiempo y siguen siendo visibles después de medio siglo.

La publicación de “Leídos” ha generado controversia y debate sobre el derecho de autor y la privacidad de los escritores. Sin embargo, Feune de Colombi defiende su proyecto como una forma de explorar la relación entre los escritores y sus libros. “Estoy seguro de que en la biblioteca de César (Aira) hay un libro dedicado, aunque las dedicatorias entran en otra categoría… Hay intervenciones que merecían ser registradas”.

Bajo el seudónimo de Luis Luque, un escritor y ex cantautor argentino se ha presentado como una “víctima pública” de lo

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Bajo el seudónimo de Luis Luque, un escritor y ex cantautor argentino se ha presentado como una “víctima pública” de lo

Bajo el seudónimo de Luis Luque, un escritor y ex cantautor argentino se ha presentado como una “víctima pública” de lo que él llama “síntomas graves de cosificador serial”. A través de una entrevista, Luque ha expresado su preocupación por el impacto que los medios de comunicación y las selfies han tenido en la sociedad, generando un deseo visual desmedido que, según él, se manifiesta en el auge de los anteojos como fetiche y accesorio.

Luque, que se describe como un “voyeur” que observa y sigue la vida secreta de loss que pasan en la calle, cree que la sociedad se encuentra en un punto en el que la mirada está a punto de agotarse completamente. Sin embargo, se niega a revelar su nombre real, afirmando que ser identificado con ese apodo lo haría socialmente impresentable.

En su lugar, Luque prefiere presentarse como un ex cantautor que vivió un exilio económico en España y que tocaba música por la gorra en las calles. A lo largo de la entrevista, Luque desliza que está pasando por una temporada de celibato y que su falta de éxito con las mujeres se debe a una combinación de fealdad y mal carácter.

Sin embargo, Luque también argumenta que el problema no es solo suyo, sino que es un reflejo de una sociedad en la que el lenguaje sexual se ha vuelto omnipresente y desprovisto de significado. Según él, la palabra “hot” se utiliza como un comodín para mostrar cualquier cosa, desde un bretel hasta una mujer desnuda, y que esto ha llevado a una objetificación y cosificación generalizadas de loss.

A pesar de esto, Luque se niega a aceptar la etiqueta de “cosificador absoluto”, y en su lugar se presenta como un observador cuyos sentidos están constantemente en alerta. Como dice el poeta chileno a quien cita, “existir es vivir de los sentidos para afuera”, y Luque argumenta que la sociedad sigue estando interesada en la materia, en los objetos y loss que nos rodean.

En última instancia, Luque parece estar buscando una forma de reconciliarse con su propia objetificación y cosificación, y con el papel que juega en una sociedad que valora cada vez más la apariencia sobre el contenido. A través de sus palabras, Luque nos invita a reflexionar sobre el papel que desempeñamos en la creación de una cultura en la que la mirada se ha vuelto tan poderosa y, al mismo tiempo, tan vacía de significado.

Un nuevo video hot de una famosa vuelve a generar revuelo en las redes sociales, desatando una encuesta en la aplicación

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Un nuevo video hot de una famosa vuelve a generar revuelo en las redes sociales, desatando una encuesta en la aplicación

Un nuevo video hot de una famosa vuelve a generar revuelo en las redes sociales, desatando una encuesta en la aplicación de noticias mobile de Clarín, “Al Toque”, para determinar cuál ha sido el mejor de todos los tiempos. Con un total de 3331 votos, la ganadora resultó ser Cinthia Fernández, con un contundente 45,20%, gracias a un video sexual que se filtró recientemente y en el que se la puede ver a la actriz y bailarina reconociéndose a sí misma.

El segundo puesto fue para Silvina Luna, con un 20,86% de los votos, gracias a un video hot filmado en un viñedo mendocino en 2011. La actriz Florencia Peña quedó en tercer lugar con un 15,67% de los votos, gracias a su trilogía de videos sexuales con su exesposo, el músico Mariano Otero, que causó gran revuelo en 2013.

Wanda Nara, actual esposa del futbolista Mauro Icardi, quedó en cuarto lugar con un 11,22%, gracias a un video sexual que la modelo utilizó para impulsar su carrera en el mundo del espectáculo. Por último, con un 7,05% de los votos, se encuentra el video de María Fernanda “Chachi” Telesco, filmado en 2006, que truncó su carrera y la impidió formar parte de la tira de Disney “High School Musical”.

Tras su participación en ShowMatch, Verónica Ojeda ha experimentado un cambio radical en su imagen, adoptando un estilo

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Tras su participación en ShowMatch, Verónica Ojeda ha experimentado un cambio radical en su imagen, adoptando un estilo

Tras su participación en ShowMatch, Verónica Ojeda ha experimentado un cambio radical en su imagen, adoptando un estilo más sexy y atrevido que en sus días junto a Diego Maradona. En una reciente entrevista para el programa Corazones Ardientes, Ojeda se mostró abierta y desinhibida al hablar sobre sus fantasías y preferencias en el ámbito íntimo.

Vestida de negro y con un atrevido escote, Verónica Ojeda confesó ser “muy zarpada en la intimidad” y disfrutar usando diferentes disfraces, destacando el de policía y Minnie como sus favoritos. Aunque no precisó a quién le agrada usarlos, dejó entrever que tiene a alguien en mente.

Además, Ojeda compartió detalles de su vida amorosa con Maradona, describiendo una noche romántica en Tailandia donde pasaron 45 días juntos y culminaron su estancia haciendo el amor en la playa bajo la luz de la luna. Para sorpresa de muchos, Verónica reveló tener fotografías de ese momento y otras experiencias románticas con el exfutbolista, como tener relaciones en un jacuzzi en una isla desierta.

Estas confesiones de Verónica Ojeda llegan en un momento en que la actual pareja de Maradona, Rocío Oliva, ha estado muy activa mediáticamente, hablando sobre sus planes de matrimonio con el exdeportista. Estaremos atentos a la posible respuesta de Ojeda a estas declaraciones.