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Millones de personas en todo el mundo comienzan su día tomando una taza de café, ya sea solo o con leche, de filtro, cáp

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Millones de personas en todo el mundo comienzan su día tomando una taza de café, ya sea solo o con leche, de filtro, cáp

Millones de personas en todo el mundo comienzan su día tomando una taza de café, ya sea solo o con leche, de filtro, cápsula o instantáneo. Sin embargo, hay quienes prefieren el té o, en Argentina y Uruguay, el mate. La cafeína, que ayuda a despertarse, a sacarse la modorra o a mantenerse despierto durante las noches de estudio o trabajo, es el componente que causa la discordia.

Sin embargo, varios estudios, como los realizados por investigadores de la Universidad de Harvard (Estados Unidos), destacan sus propiedades saludables. Porque, además de cafeína, la bebida tiene vitamina B2 (riboflavina), magnesio y varias sustancias químicas vegetales como los polifenoles (ácido clorogénico y ácido quínico) y diterpenos (cafestol y kahweol).

El café puede tomarse solo, con azúcar o edulcorante. En este sentido, la primera opción parece la más saludable. A continuación, se presentan 11 beneficios de tomar café sin azúcar para la salud:

1. Mejora la memoria y la concentración: el café estimula el sistema nervioso central gracias a la cafeína y, en consecuencia, mejora el estado de alerta y la capacidad de concentración. Estudios han demostrado que la cafeína mejora el rendimiento cognitivo, en especial en tareas de memoria a corto plazo. Consumir una o dos tazas al día puede ser un buen hábito para mantener la mente activa y alerta.
2. Previene las caries: el café sin azúcar tiene propiedades antibacterianas y antiadherentes que ayudan a reducir la acumulación de placa dental. Esto significa que puede contribuir a prevenir las caries y mejorar la salud bucal, siempre y cuando no se le añada azúcar ni cremas que neutralicen sus beneficios.
3. Favorece la salud digestiva: el café actúa como un estimulante del sistema digestivo y tiene efectos ligeramente laxantes. Además, beberlo sin azúcar contribuye a eliminar bacterias y toxinas a través de la orina. También se ha sugerido que puede ayudar a frenar la proliferación de parásitos intestinales.
4. Protege el hígado: uno de los beneficios más respaldados por la ciencia es su impacto positivo en el hígado. Tomar café sin azúcar regularmente se ha asociado con un menor riesgo de padecer enfermedades hepáticas como cirrosis, hígado graso y cáncer de hígado. Beber entre dos y cuatro tazas de café al día puede reducir el riesgo de enfermedades hepáticas en más de un 60%.
5. Estimula el metabolismo y ayuda a perder peso: el café contiene muy pocas calorías por taza y sin azúcar ni añadidos, no aporta grasas ni carbohidratos. Además, la cafeína estimula la termogénesis, lo que acelera el metabolismo y promueve la quema de grasa. Beber una taza de café sin azúcar antes del ejercicio puede aumentar tu rendimiento físico y favorecer la pérdida de peso.
6. Mejora la salud cardiovascular: beber café en cantidades moderadas sin azúcar puede reducir el riesgo de insuficiencia cardíaca, accidentes cerebrovasculares y enfermedad coronaria. También mejora la función de los vasos sanguíneos y reduce la inflamación.
7. Disminuye el riesgo de tener diabetes tipo 2: investigaciones han revelado que quienes beben café a diario tienen menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Este beneficio se debe a compuestos como los ácidos clorogénicos, que mejoran la sensibilidad a la insulina. Eso sí: este beneficio se pierde si el café lleva azúcar.
8. Puede reducir el riesgo de tener cáncer: el café sin azúcar contiene antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño oxidativo. Estudios han relacionado el consumo de café con una menor incidencia de ciertos tipos de cáncer, como el de hígado, próstata y colon.
9. Aporta poderosos antioxidantes: el café es una de las principaless de antioxidantes en la dieta occidental. Estos compuestos combaten los radicales libres, que pueden dañar las células y contribuir al envejecimiento y a enfermedades crónicas.
10. Ayuda a combatir la celulitis: siempre sin azúcar, puede favorecer la circulación sanguínea y ayudar a reducir depósitos de grasa localizada, lo que puede disminuir la apariencia de la celulitis cuando se combina con dieta y ejercicio.

Se recomienda beber hasta tres o cuatro tazas de café al día para aprovechar sus diversos componentes, antioxidantes, minerales, vitaminas y nutrientes. Sin embargo, siempre es importante tener en cuenta que el exceso de cafeína puede causar efectos negativos en la salud, como ansiedad, insomnio y taquicardia. Por lo tanto, se aconseja consumirlo con moderación y evitar añadir azúcar o cremas que puedan neutralizar sus beneficios.

Millones de personas en todo el mundo comienzan su día tomando café. El consumo regular de café sin azúcar se ha vinculado a una menor incidencia de enfermedades neurodegenerativas. Foto: Getty Images.El café amargo es bueno para evitar la obstrucción de las arterias. Foto: Shutterstock.Siempre sin azúcar, el café puede favorecer la circulación sanguínea y ayudar a reducir depósitos de grasa localizada. Foto: Getty Images.

Shakira, la reconocida cantante y compositora colombiana, ha sorprendido a sus fans con un sensual striptease como parte

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Shakira, la reconocida cantante y compositora colombiana, ha sorprendido a sus fans con un sensual striptease como parte

Shakira, la reconocida cantante y compositora colombiana, ha sorprendido a sus fans con un sensual striptease como parte de la nueva campaña publicitaria de la marca de pasta dental y cepillos de dientes Oral B, para la que es embajadora.

La estrella, conocida por su talento para el baile y su figura seductora, aparece en el anuncio con un elegante atuendo blanco, compuesto por una camisa y una musculosa de tirantes finos. Mientras una canción sugerente suena de fondo, Shakira empieza a moverse sensualmente y a quitarse la ropa, revelando su sonrisa radiante y su famoso movimiento de caderas.

La marca de higiene bucal ha decidido aprovechar la fama y el atractivo de Shakira para promocionar sus “strips”, tiras adhesivas para blanquear el esmalte dental. La artista, que es considerada una de las mujeres más sexys del mundo del espectáculo, ha encarnado este personaje con facilidad y entusiasmo.

Esta no es la primera vez que Shakira demuestra su habilidad para el baile y su capacidad de seducir a su público. Después del éxito de su colaboración con Rihanna en el tema “Can’t Remember to Forget You”, la colombiana ha ganado aún más seguidores y se ha consolidado como una de las artistas latinas más importantes del momento.

Sin embargo, esta nueva imagen de Shakira como una “bomba sexual” ha generado algunas preguntas sobre cómo reaccionará su esposo, el futbolista Gerard Piqué, y padre de sus dos hijos. Hasta ahora, la pareja ha mantenido una relación estable y feliz, a pesar de los rumores y las especulaciones de la prensa rosa.

El anuncio de Oral B ya está disponible en línea, y ha causado sensación entre los fans de Shakira, que alaban su seguridad y su sensualidad. La marca, por su parte, se ha mostrado satisfecha con los resultados de la campaña, que ha logrado llamar la atención del público y aumentar las ventas de sus productos.

La famosa empresa Hot Shots, conocida por sus calendarios temáticos de conflictos bélicos y armas que recaudan fondos pa

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La famosa empresa Hot Shots, conocida por sus calendarios temáticos de conflictos bélicos y armas que recaudan fondos pa

La famosa empresa Hot Shots, conocida por sus calendarios temáticos de conflictos bélicos y armas que recaudan fondos para veteranos de guerra, ha vuelto a causar polémica con su más reciente edición de 2015. En un intento por agregar realismo, Hot Shots llevó a cabo una sesión fotográfica en una base militar de Utah, Estados Unidos, vistiendo a sus modelos como sensuales soldados.

El calendario, que tiene como tema al ejército, presenta a las modelos posando de manera sugerente con atuendos militares ajustados, gorras y réplicas de armas. Sin embargo, la sesión fotográfica no fue recibida con agrado por todos, y la Guardia Nacional de Utah abrió una investigación debido a la carga sexual del calendario y la elección del lugar para la sesión.

El video del “making off” de la sesión fotográfica, en el que se muestra a las modelos posando de manera provocativa con armas y haciendo prácticas de tiro, llamó la atención de las autoridades. El uso de armas y equipamiento militar para fines comerciales está estrictamente prohibido en las bases, y la sesión fotográfica fue vista como una falta de respeto a la seriedad de las operaciones militares.

Hot Shots ha defendido su calendario, argumentando que su objetivo es demostrar que “las chicas son verdaderas guerreras”. Sin embargo, la polémica ha generado preocupación sobre el uso inapropiado de símbolos y equipamiento militares, y la posibilidad de sanciones tanto para la empresa como para los responsables de la base.

Este incidente pone de relieve la delicada línea que separa la libertad de expresión y la comercialización de símbolos militares, y el impacto que estas representaciones pueden tener en la percepción pública de las fuerzas armadas. A medida que la investigación continúa, se espera que surjan más detalles sobre la sesión fotográfica y las decisiones que llevaron a su realización en una base militar activa.

La Vanguardia.

Un total de 99 escritores han sido seleccionados para mostrar las huellas que dejan en los libros de otros en una obra s

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Un total de 99 escritores han sido seleccionados para mostrar las huellas que dejan en los libros de otros en una obra s

Un total de 99 escritores han sido seleccionados para mostrar las huellas que dejan en los libros de otros en una obra sin clasificar titulada “Leídos”. El autor, Esteban Feune de Colombi, fotografía a los escritores con sus libros, revelando anotaciones, dobleces y marcas que dejan sus lecturas.

Algunos escritores, como César Aira, rechazaron la invitación por temor a que sus derechos de autor fueran violados. Aira, conocido por leer sin dejar marcas en los libros, dijo: “¡Ver un libro mío subrayado! No, gracias, prefiero hacer un desnudo frontal en el Luna Park”.

Feune de Colombi explicó que la idea de su proyecto es husmear en la intimidad de la vida de los escritores y ver cómo viven y cómo te reciben. “Leídos” es una excusa para registrar intervenciones en los libros, como dedicatorias y stickers de librerías, así como libros mordidos por ácaros.

Cada escritor muestra lo que quiere en las fotografías, desde toda su biblioteca hasta un solo libro. Guillermo Martínez, por ejemplo, mostró un ejemplar del “Diario de Gombrowicz” lleno de papelitos rosas y dobleces. Feune de Colombi acompaña las imágenes con textos deliciosos que describen cómo leen los escritores y por qué marcan los libros.

Feune de Colombi dijo que las marcas en los libros pueden ser mojones para una próxima aventura y una suerte de diario escrito en la calentura de la lectura. Algunas marcas, como la del escritor y cineasta argentino Edgardo Cozarinsky en un libro de Herbert Marcuse, han resistido el paso del tiempo y siguen siendo visibles después de medio siglo.

La publicación de “Leídos” ha generado controversia y debate sobre el derecho de autor y la privacidad de los escritores. Sin embargo, Feune de Colombi defiende su proyecto como una forma de explorar la relación entre los escritores y sus libros. “Estoy seguro de que en la biblioteca de César (Aira) hay un libro dedicado, aunque las dedicatorias entran en otra categoría… Hay intervenciones que merecían ser registradas”.

Bajo el seudónimo de Luis Luque, un escritor y ex cantautor argentino se ha presentado como una “víctima pública” de lo

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Bajo el seudónimo de Luis Luque, un escritor y ex cantautor argentino se ha presentado como una “víctima pública” de lo

Bajo el seudónimo de Luis Luque, un escritor y ex cantautor argentino se ha presentado como una “víctima pública” de lo que él llama “síntomas graves de cosificador serial”. A través de una entrevista, Luque ha expresado su preocupación por el impacto que los medios de comunicación y las selfies han tenido en la sociedad, generando un deseo visual desmedido que, según él, se manifiesta en el auge de los anteojos como fetiche y accesorio.

Luque, que se describe como un “voyeur” que observa y sigue la vida secreta de loss que pasan en la calle, cree que la sociedad se encuentra en un punto en el que la mirada está a punto de agotarse completamente. Sin embargo, se niega a revelar su nombre real, afirmando que ser identificado con ese apodo lo haría socialmente impresentable.

En su lugar, Luque prefiere presentarse como un ex cantautor que vivió un exilio económico en España y que tocaba música por la gorra en las calles. A lo largo de la entrevista, Luque desliza que está pasando por una temporada de celibato y que su falta de éxito con las mujeres se debe a una combinación de fealdad y mal carácter.

Sin embargo, Luque también argumenta que el problema no es solo suyo, sino que es un reflejo de una sociedad en la que el lenguaje sexual se ha vuelto omnipresente y desprovisto de significado. Según él, la palabra “hot” se utiliza como un comodín para mostrar cualquier cosa, desde un bretel hasta una mujer desnuda, y que esto ha llevado a una objetificación y cosificación generalizadas de loss.

A pesar de esto, Luque se niega a aceptar la etiqueta de “cosificador absoluto”, y en su lugar se presenta como un observador cuyos sentidos están constantemente en alerta. Como dice el poeta chileno a quien cita, “existir es vivir de los sentidos para afuera”, y Luque argumenta que la sociedad sigue estando interesada en la materia, en los objetos y loss que nos rodean.

En última instancia, Luque parece estar buscando una forma de reconciliarse con su propia objetificación y cosificación, y con el papel que juega en una sociedad que valora cada vez más la apariencia sobre el contenido. A través de sus palabras, Luque nos invita a reflexionar sobre el papel que desempeñamos en la creación de una cultura en la que la mirada se ha vuelto tan poderosa y, al mismo tiempo, tan vacía de significado.

Un nuevo video hot de una famosa vuelve a generar revuelo en las redes sociales, desatando una encuesta en la aplicación

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Un nuevo video hot de una famosa vuelve a generar revuelo en las redes sociales, desatando una encuesta en la aplicación

Un nuevo video hot de una famosa vuelve a generar revuelo en las redes sociales, desatando una encuesta en la aplicación de noticias mobile de Clarín, “Al Toque”, para determinar cuál ha sido el mejor de todos los tiempos. Con un total de 3331 votos, la ganadora resultó ser Cinthia Fernández, con un contundente 45,20%, gracias a un video sexual que se filtró recientemente y en el que se la puede ver a la actriz y bailarina reconociéndose a sí misma.

El segundo puesto fue para Silvina Luna, con un 20,86% de los votos, gracias a un video hot filmado en un viñedo mendocino en 2011. La actriz Florencia Peña quedó en tercer lugar con un 15,67% de los votos, gracias a su trilogía de videos sexuales con su exesposo, el músico Mariano Otero, que causó gran revuelo en 2013.

Wanda Nara, actual esposa del futbolista Mauro Icardi, quedó en cuarto lugar con un 11,22%, gracias a un video sexual que la modelo utilizó para impulsar su carrera en el mundo del espectáculo. Por último, con un 7,05% de los votos, se encuentra el video de María Fernanda “Chachi” Telesco, filmado en 2006, que truncó su carrera y la impidió formar parte de la tira de Disney “High School Musical”.

Tras su participación en ShowMatch, Verónica Ojeda ha experimentado un cambio radical en su imagen, adoptando un estilo

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Tras su participación en ShowMatch, Verónica Ojeda ha experimentado un cambio radical en su imagen, adoptando un estilo

Tras su participación en ShowMatch, Verónica Ojeda ha experimentado un cambio radical en su imagen, adoptando un estilo más sexy y atrevido que en sus días junto a Diego Maradona. En una reciente entrevista para el programa Corazones Ardientes, Ojeda se mostró abierta y desinhibida al hablar sobre sus fantasías y preferencias en el ámbito íntimo.

Vestida de negro y con un atrevido escote, Verónica Ojeda confesó ser “muy zarpada en la intimidad” y disfrutar usando diferentes disfraces, destacando el de policía y Minnie como sus favoritos. Aunque no precisó a quién le agrada usarlos, dejó entrever que tiene a alguien en mente.

Además, Ojeda compartió detalles de su vida amorosa con Maradona, describiendo una noche romántica en Tailandia donde pasaron 45 días juntos y culminaron su estancia haciendo el amor en la playa bajo la luz de la luna. Para sorpresa de muchos, Verónica reveló tener fotografías de ese momento y otras experiencias románticas con el exfutbolista, como tener relaciones en un jacuzzi en una isla desierta.

Estas confesiones de Verónica Ojeda llegan en un momento en que la actual pareja de Maradona, Rocío Oliva, ha estado muy activa mediáticamente, hablando sobre sus planes de matrimonio con el exdeportista. Estaremos atentos a la posible respuesta de Ojeda a estas declaraciones.

Daniela Cardone, reconocida por su versatilidad en cuanto a looks y su actitud audaz, una vez más ha llamado la atención

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Daniela Cardone, reconocida por su versatilidad en cuanto a looks y su actitud audaz, una vez más ha llamado la atención

Daniela Cardone, reconocida por su versatilidad en cuanto a looks y su actitud audaz, una vez más ha llamado la atención en Instagram con una sesión de fotos en la que muestra su retorno a un estilo más natural. A sus 51 años y a dos décadas de su primera aparición en las revistas y medios, Cardone se ha encargado de desmentir que la edad y su reciente faceta de abuela la desbancan de la lista de las argentinas más sensuales.

La madre de Brenda Gandini y abuela de Eloy ha revolucionado las redes con una serie de fotografías en las que posa en lencería y luego en un plano más corto con un top, demostrando que mantiene su perfil sexy a pesar del paso del tiempo. Con su característico pelo corto y un estilo más natural, Cardone ha anunciado su ingreso a una nueva categoría de mujeres llamada “Granmilfs”, una denominación que se suma a la ya conocida categoría de “Milfs” y que hace referencia a aquellas mujeres que mantienen su atractivo y sensualidad a pesar de su edad.

Cardone siempre ha sido conocida por su valentía a la hora de experimentar con diferentes looks y cirugías, y esta vez no ha sido la excepción. Con su nuevo estilo, ha demostrado que sigue siendo una de las argentinas más sensuales y desafiante, y que no le teme a los cambios ni a los desafíos. Su sesión de fotos en Instagram ha dejado claro que, a pesar de los años y de su nueva faceta como abuela, Cardone sigue siendo una figura poderosa y atractiva en el mundo del espectáculo.

Una modelo neozelandesa, conocida como Layla Kelly en su faceta de creadora de contenido para adultos, fue acusada fuert

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Una modelo neozelandesa, conocida como Layla Kelly en su faceta de creadora de contenido para adultos, fue acusada fuert

Una modelo neozelandesa, conocida como Layla Kelly en su faceta de creadora de contenido para adultos, fue acusada fuertemente por el dueño de una casa donde se hospedó durante unas vacaciones. La acusación se basa en que, supuestamente, la mujer devaluó la propiedad al tomar unas fotos con lencería dentro de la vivienda, las cuales se volvieron virales y captaron la atención de los usuarios en redes sociales.

La historia comenzó cuando Kelly y una amiga se hospedaron en una casa alquilada a través de Airbnb. Durante su estadía, las jóvenes tomaron algunas fotos y videos divertidos para sus redes sociales, en los que Layla posó con ropa de lencería. Sin embargo, el dueño de la casa se enteró del asunto y exigió que borraran las imágenes, ya que consideraba que dañaban la reputación de su hogar por presuntamente asociarlo con la industria del entretenimiento para adultos.

Kelly decidió eliminar las fotos de inmediato, aunque consideró que la reacción del dueño fue exagerada. Además, la modelo bloqueó al propietario porque lo acusó de acosarla con reiterados mensajes en sus redes públicas. A pesar de ello, Layla cree que su presencia en la vivienda podría haber atraído nuevos huéspedes, ya que algunos de sus seguidores podrían estar interesados en reservar el mismo Airbnb donde ella se hospedó.

Por otro lado, la neozelandesa admitió que su sesión de fotos podría haber violado las normas de la plataforma de alojamientos sobre el uso de una propiedad con fines comerciales. Sin embargo, aseguró que las fotos no daban ningún indicio claro que permitiera a los clientes de la plataforma identificar la casa.

Este caso ha puesto en evidencia la necesidad de leer y cumplir los términos y condiciones de uso de las propiedades alquiladas a través de plataformas como Airbnb, especialmente para los creadores de contenido para adultos.

Marie Temara, una joven neoyorquina de 29 años, se ha convertido en una exitosa influencer con cinco millones de seguido

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Marie Temara, una joven neoyorquina de 29 años, se ha convertido en una exitosa influencer con cinco millones de seguido

Marie Temara, una joven neoyorquina de 29 años, se ha convertido en una exitosa influencer con cinco millones de seguidores en Instagram y TikTok. Antes de su carrera como influencer, Marie era contadora, pero perdió su trabajo durante la pandemia de coronavirus y decidió reinventarse. Hoy en día, Marie tiene un salario de 10 millones de dólares y vive una vida lujosa gracias a su altura, que alguna vez la hizo víctima de bullying en la escuela primaria y secundaria.

Marie mide casi 1,90 metros y se refiere a sí misma como “mujer gigante” en sus redes sociales. A menudo publica videos en TikTok donde compara su estatura con electrodomésticos de su casa y comparte su vida como modelo y celebridad en las redes sociales. Después de TikTok, Marie decidió unirse a OnlyFans y ganó 100.000 dólares en un mes, lo que la llevó a dejar su trabajo corporativo y dedicarse por completo a la plataforma.

A pesar de haber sufrido burlas y acoso en su infancia por su altura, Marie ha aceptado y se siente orgullosa de su diferencia. Su éxito en las redes sociales ha inspirado a otras personas altas y diferentes a sentirse empoderadas y seguras de sí mismas. Además de su carrera en las redes sociales, Marie también tiene planes de expandir su carrera como modelo.

Marie usa tacones de hasta 20 centímetros de altura, lo que la hace alcanzar los 2,12 metros. Su madre también es más alta que ella, y Marie ha superado sus sentimientos de inseguridad y complejos de adolescente. Hoy en día, Marie disfruta de su vida lujosa y su carrera exitosa como influencer y modelo.